自律神経関連情報シェア

[記事紹介]雨・台風が迫ると体調不良起こす「気象病」 自律神経の乱れが原因
0

[記事紹介]雨・台風が迫ると体調不良起こす「気象病」 自律神経の乱れが原因

[記事紹介]台風の季節は自律神経が乱れがちですね
0

[記事紹介]台風の季節は自律神経が乱れがちですね

[記事紹介]遠くを眺めると目が休まる【疲れない暮らしのコツ】
0

[記事紹介]遠くを眺めると目が休まる【疲れない暮らしのコツ】

[記事紹介]「良くない呼吸」で体が緊張状態? 自分の「呼吸」をセルフチェック【アスレティックトレーナーが解説】
0

[記事紹介]「良くない呼吸」で体が緊張状態? 自分の「呼吸」をセルフチェック【アスレティックトレーナーが解説】

[記事紹介]“だるい”“眠れない”“やる気が出ない”なら… プロが教える「自律神経を整える方法」
0

[記事紹介]“だるい”“眠れない”“やる気が出ない”なら… プロが教える「自律神経を整える方法」

[記事紹介]雨・台風が迫ると体調不良に 自律神経乱れ「気象病」
0

[記事紹介]雨・台風が迫ると体調不良に 自律神経乱れ「気象病」

[記事紹介]つい食べ過ぎてしまう季節…止まらない食欲を上手にコントロール「食欲撃退ヨガ」3選
0

[記事紹介]つい食べ過ぎてしまう季節…止まらない食欲を上手にコントロール「食欲撃退ヨガ」3選

[記事紹介]体重減への超難題「主食の糖質抑える」簡単レシピ
0

[記事紹介]体重減への超難題「主食の糖質抑える」簡単レシピ

[記事紹介]仕事のモチベーションがアップ!専門家に聞く「自己肯定感」を高める生活習慣
0

[記事紹介]仕事のモチベーションがアップ!専門家に聞く「自己肯定感」を高める生活習慣

[記事紹介]【腰が重だるいのは不調のサイン?】寝たままできる腰ほぐしエクササイズ
0

[記事紹介]【腰が重だるいのは不調のサイン?】寝たままできる腰ほぐしエクササイズ

[記事紹介]落ち込んだら階段を上り下りしよう メンタルの整え方
0

[記事紹介]落ち込んだら階段を上り下りしよう メンタルの整え方

[記事紹介]敬老の日“時間医学”で100歳まで生きる「0円健康法」
0

[記事紹介]敬老の日“時間医学”で100歳まで生きる「0円健康法」

[記事紹介]意外!腸を汚す「みそ汁」の食べ方、残念すぎる4NG
0

[記事紹介]意外!腸を汚す「みそ汁」の食べ方、残念すぎる4NG

[記事紹介]交通事故を起こす確率が2~3倍に! 自分で気づけない睡眠時無呼吸症候群の恐怖〈dot.〉
0

[記事紹介]交通事故を起こす確率が2~3倍に! 自分で気づけない睡眠時無呼吸症候群の恐怖〈dot.〉

[記事紹介]【週末の疲れに】おやすみ前に副交感神経を高める「心身をほぐす腸活ヨガ」
0

[記事紹介]【週末の疲れに】おやすみ前に副交感神経を高める「心身をほぐす腸活ヨガ」

[記事紹介]【夏の久嬢体操】アシカ伸ばし〝改〟で自律神経を整えよう
0

[記事紹介]【夏の久嬢体操】アシカ伸ばし〝改〟で自律神経を整えよう

[記事紹介]朝すっきり起きられない人へ ”二度寝”の誘惑を断ち切る4つのポイント【医師監修】
0

[記事紹介]朝すっきり起きられない人へ ”二度寝”の誘惑を断ち切る4つのポイント【医師監修】

[記事紹介]コロナ禍で急増。「朝、起きられない」に潜む心の危険なサインとは?【一日を充実させるモーニングルーティン】
0

[記事紹介]コロナ禍で急増。「朝、起きられない」に潜む心の危険なサインとは?【一日を充実させるモーニングルーティン】

[記事紹介]ため息は「限界」のサイン 暴走する交感神経にブレーキ 38~40度の入浴で「気滞」の解消を
0

[記事紹介]ため息は「限界」のサイン 暴走する交感神経にブレーキ 38~40度の入浴で「気滞」の解消を

[記事紹介]効果が出るウォーキングの時間帯は朝・夜どっち?
0

[記事紹介]効果が出るウォーキングの時間帯は朝・夜どっち?

[記事紹介]”サウナで痩せる”は本当だった! 単なる水抜きではない、やせ体質に変わる。その理由は─。/順天堂大学医学部教授・小林弘幸
0

[記事紹介]”サウナで痩せる”は本当だった! 単なる水抜きではない、やせ体質に変わる。その理由は─。/順天堂大学医学部教授・小林弘幸

[記事紹介]横田、得意コースで好位置に ANAオープンゴルフ
0

[記事紹介]横田、得意コースで好位置に ANAオープンゴルフ

[記事紹介]台風が近づくとどうして心身の調子が崩れやすいのか?
0

[記事紹介]台風が近づくとどうして心身の調子が崩れやすいのか?

[記事紹介]【2021】お風呂事情はどう変わった?テレワークとお風呂の実態調査結果
0

[記事紹介]【2021】お風呂事情はどう変わった?テレワークとお風呂の実態調査結果

[記事紹介]「睡眠用BGM」動画のコメ欄に生まれる「励まし合い」のコミュニティ
0

[記事紹介]「睡眠用BGM」動画のコメ欄に生まれる「励まし合い」のコミュニティ

[記事紹介]失敗やミスを悔いるあまり、なかなか寝付けない人の処方箋【不摂生でも病気にならない人の習慣】
0

[記事紹介]失敗やミスを悔いるあまり、なかなか寝付けない人の処方箋【不摂生でも病気にならない人の習慣】

[記事紹介]慢性痛にお酒は良い?悪い?…生活習慣と痛み
0

[記事紹介]慢性痛にお酒は良い?悪い?…生活習慣と痛み

[記事紹介]”二度寝”が引き起こす4つのリスク 太りやすい、うつ、認知症も【医師解説】
0

[記事紹介]”二度寝”が引き起こす4つのリスク 太りやすい、うつ、認知症も【医師解説】

[記事紹介]片鼻呼吸法を毎朝5分続けている私が感じる4つのメリットとは?練習方法と注意点も紹介
0

[記事紹介]片鼻呼吸法を毎朝5分続けている私が感じる4つのメリットとは?練習方法と注意点も紹介

[記事紹介]仕事中に襲ってくる眠気【一瞬で眠気覚まし】秋の睡魔を撃退するツボとは
0

[記事紹介]仕事中に襲ってくる眠気【一瞬で眠気覚まし】秋の睡魔を撃退するツボとは

[記事紹介]「なんとなく不調」を改善。今すぐ実践できる自律神経の整え方4つ
0

[記事紹介]「なんとなく不調」を改善。今すぐ実践できる自律神経の整え方4つ

[記事紹介]何が心臓での交感神経・副交感神経の優位性を決めるのか
0

[記事紹介]何が心臓での交感神経・副交感神経の優位性を決めるのか

[記事紹介]頭痛や不眠は体の緊張が原因かも! 強制的に「体がリラックスする」簡単な方法 #126
0

[記事紹介]頭痛や不眠は体の緊張が原因かも! 強制的に「体がリラックスする」簡単な方法 #126

[記事紹介]脳神経細胞は50代で20代の約7割に…「ポジティブ・シンキング」で悪玉ストレスを減らす
0

[記事紹介]脳神経細胞は50代で20代の約7割に…「ポジティブ・シンキング」で悪玉ストレスを減らす

[記事紹介]管理栄養士が食事や生活習慣を指導! 腸内フローラの多様性に不可欠な「ルミナコイド」を使用した オンライン型ダイエットプログラムモニター募集
0

[記事紹介]管理栄養士が食事や生活習慣を指導! 腸内フローラの多様性に不可欠な「ルミナコイド」を使用した オンライン型ダイエットプログラムモニター募集

[記事紹介]40~60代女性の3人に1人が食事を抜く、簡素になる“食スキップ”の傾向に『食スキップ傾向の女性が抱えがちなつらさを緩める5つのヒント』公開
0

[記事紹介]40~60代女性の3人に1人が食事を抜く、簡素になる“食スキップ”の傾向に『食スキップ傾向の女性が抱えがちなつらさを緩める5つのヒント』公開

[記事紹介]失敗やミスを悔いるあまり、なかなか寝付けない人の処方箋【不摂生でも病気にならない人の習慣】
0

[記事紹介]失敗やミスを悔いるあまり、なかなか寝付けない人の処方箋【不摂生でも病気にならない人の習慣】

[記事紹介]姿勢正して首こり肩こり改善するのが頭痛軽減にも/安達純子コロナ連載
0

[記事紹介]姿勢正して首こり肩こり改善するのが頭痛軽減にも/安達純子コロナ連載

[記事紹介]「夏バテ」ならぬ「秋バテ」にご用心。だるさや頭痛に寝つきの悪さ…「秋バテ」とは?
0

[記事紹介]「夏バテ」ならぬ「秋バテ」にご用心。だるさや頭痛に寝つきの悪さ…「秋バテ」とは?

[記事紹介]自然治癒力って!
0

[記事紹介]自然治癒力って!

[書籍紹介]家庭で起こる感染症とその予防・対策法を網羅。一家に一冊あれば安心できる感染症対策書の決定版が登場!
0

[書籍紹介]家庭で起こる感染症とその予防・対策法を網羅。一家に一冊あれば安心できる感染症対策書の決定版が登場!

[記事紹介]【今から始めよう!70代まで働く健康術】ため息は「限界」のサイン 暴走する交感神経にブレーキ 38~40度の入浴で「気滞」の解消を (1/2ページ)
0

[記事紹介]【今から始めよう!70代まで働く健康術】ため息は「限界」のサイン 暴走する交感神経にブレーキ 38~40度の入浴で「気滞」の解消を (1/2ページ)

[記事紹介]手足の冷え対策に、深い呼吸で自律神経を整える。
0

[記事紹介]手足の冷え対策に、深い呼吸で自律神経を整える。

[記事紹介]コロナのストレス不調を改善する2大ポイント 自律神経研究の第一人者が指南
0

[記事紹介]コロナのストレス不調を改善する2大ポイント 自律神経研究の第一人者が指南

[記事紹介]運動不足と糖質過剰摂取 自律神経を乱すコロナ自粛/安達純子コロナ連載
0

[記事紹介]運動不足と糖質過剰摂取 自律神経を乱すコロナ自粛/安達純子コロナ連載

[記事紹介]加治ひとみさんに聞いた「腸活つくりおき」レシピ【きのこマリネ】|CLASSY.
0

[記事紹介]加治ひとみさんに聞いた「腸活つくりおき」レシピ【きのこマリネ】|CLASSY.

[記事紹介]寝る前に耳をモミモミ! プロ直伝「自律神経が整い快眠できる」簡単なコツ6つ
0

[記事紹介]寝る前に耳をモミモミ! プロ直伝「自律神経が整い快眠できる」簡単なコツ6つ

[記事紹介]朝、シャキッと目が覚めない人の原因 夜の「入浴」で睡眠の質を良くする方法とは朝、シャキッと目が覚めない人の原因 夜の「入浴」で睡眠の質を良くする方法とは
0

[記事紹介]朝、シャキッと目が覚めない人の原因 夜の「入浴」で睡眠の質を良くする方法とは朝、シャキッと目が覚めない人の原因 夜の「入浴」で睡眠の質を良くする方法とは

[記事紹介]凍り豆腐由来のレジスタントプロテインに“腸管バリア機能の維持・向上”の研究成果、「Frontiers in Nutrition」誌に公開/旭松食品×信州大学
0

[記事紹介]凍り豆腐由来のレジスタントプロテインに“腸管バリア機能の維持・向上”の研究成果、「Frontiers in Nutrition」誌に公開/旭松食品×信州大学

[記事紹介]養命酒製造株式会社調べ  大人の疲れタイプ診断  体調や生活の変化で疲れタイプを分類  あなたはどのタイプ?  “胃腸機能低下タイプ”は6人に1人、 “血行不良タイプ”は4人に1人、 “自律神経の乱れタイプ”は7人に1人、 40代女性ではいずれのタイプも高い結果に ~大人の疲れケアに関する調査2021~
0

[記事紹介]養命酒製造株式会社調べ  大人の疲れタイプ診断  体調や生活の変化で疲れタイプを分類  あなたはどのタイプ?  “胃腸機能低下タイプ”は6人に1人、 “血行不良タイプ”は4人に1人、 “自律神経の乱れタイプ”は7人に1人、 40代女性ではいずれのタイプも高い結果に ~大人の疲れケアに関する調査2021~