■不調を秋まで引きずらないよう要注意。
夏の暑さが食スキップや、栄養バランスを乱す可能性も。
冷たいものの「飲みすぎ」「食べすぎ」により胃腸に不調をきたしたり、外気と室内の温度差や冷えた室内に長時間いることによって自律神経の乱れが起こり、内蔵の働きが落ちることで、食生活も乱れがちになり栄養バランスを崩す可能性もあります。夏の暑さによる不調を早めに調整し、快適に秋をすごしたいですね。https://www.jiji.com/jc/article?k=000000003.000078963&g=prt
以下は日々の健康管理や研究・カウンセリングに便利な自律神経測定器のご紹介です。
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HRV2018S(本体)とパソコン用ソフトがセットになったモデルです。
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