意識的に泣くことで、ストレスを発散するという健康法「涙活」（るいかつ）のセミナーが４日、プロミティふちのべビルで開かれた。
涙活は、能動的に涙を流すことにより、緊張や興奮を促す交感神経から脳をリラックスさせる副交感神経へと自律神経を切り替えて、ストレスの解消を図る取り組み。https://www.townnews.co.jp/0301/2021/09/09/590861.html
以下は日々の健康管理や研究・カウンセリングに便利な自律神経測定器のご紹介です。
いつでも、どこでも、気になったときに自律神経バランスをチェック!
ご紹介するのは人気のHRV2018シリーズです。
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・HRV2018基本セット
HRV2018S(本体)とパソコン用ソフトがセットになったモデルです。
大学などの研究分野で多く利用されています。
測定結果をパソコン画面で確認したり、測定履歴を保存する機能があります。
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